Prevención del golpe de calor

Especial atención en adultos mayores, niños/as y personas con enfermedades crónicas.

Síntomas

Temperatura mayor a 39°, enrojecimiento de la piel, sudoración excesiva, dolor de cabeza, palpitaciones, náuseas, vómitos o confusión.

Cómo prevenir

Tomar agua frecuentemente (sin esperar sed).

Usar ropa clara y liviana.

Evitar el sol entre las 10 y 16 hs.

Consumir frutas y verduras.

Reducir actividad física y evitar alcohol.

Permanecer en lugares frescos y ventilados.

Ante síntomas, comunicate con tu médico de confianza.