El calor extremo puede ser peligroso. Seguí estas recomendaciones para cuidarte:
Hidratate constantemente, aunque no sientas sed. Comé liviano y evitá las comidas abundantes. Usá ropa clara, ligera y sombrero. Permanecé en lugares frescos y ventilados. Evitá la exposición al sol entre las 10 y las 16 hs.
¡Cuidá especialmente a bebés, niños, personas mayores y mascotas!
Si alguien presenta mareos, piel roja o caliente y confusión, consultá al médico de inmediato.
¡Cuidate y disfrutá del verano de manera segura!
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